Jamur (Teori Organisasi Umum 1)

Jamur

(gambar oleh google)

Jamur adalah tumbuhan yang tidak mempunyai klorofil sehingga bersifat heterotrof. Jamur memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan diantaranya:

Turunkan berat badan. Jamur mengandung sekitar 80-90 persen air dengan kandungan kalori rendah. Selain itu, jamur juga mengandung sangat sedikit sodium dan lemak, dan 8-10 persen dari komponen kering jamur adalah serat. Karena itu, makanan satu  ini sangat ideal bagi Anda yang sedang mengikuti program pengontrolan berat badan atau diet untuk mengontrol hipertensi.

Sumber kalium. Jamur kaya kalium, mineral yang membantu menurunkan tekanan darah dan mengurangi risiko stroke. Satu jamur portabella ukuran sedang dinyatakan mengandung lebih banyak kalium dibandingkan sebuah pisang atau segelas jus jeruk. Satu takar jamur juga menyediakan 20-40 persen ajuran tembaga harian Anda. Tembaga merupakan mineral yang mengandung komponen pelindung jantung.

 

Lawan radikal bebas. Jamur kaya akan riboflamin, niacin, dan selenium. Selenium merupakan antioksidan yang bekerja dengan vitamin E untuk melindungi sel-sel dari kerusakan akibat radikal bebas.

Kurangi risiko kanker prostat. Selain melawan radikal bebas, kandungan selenium dalam jamur juga membantu mencegah kanker prostat. Baltimore study yang mempelajari penuaan menemukan, mereka yang mengonsumsi selenium dengan dosis dua kali lipat dari anjuran harian berisiko 65 persen lebih rendah mengalami kanker prostat. Laki-laki dengan kadar selenium terendah berisiko empat hingga lima kali lebih besar mengalami kanker prostat dibandingkan mereka yang memiliki adar selenium  tertinggi dalam darah.

Cegah kanker payudara. Jamur kancing mengandung komponen yang berfungsi menghambat aktivitas aromatase (enzim yang terlibat dalam produksi estrogen) dan 5-alpha-reductase (enzim yang berfungsi mengubah testosteron menjadi DHT). Temuan terbaru menunjukkan bahwa jamur kancing bisa mengurangi risiko kanker payudara dan kanker prostat. Ekstrak jamur kancing mengurangi perbanyakan sel dan memperkecil ukuran tumor. Efek kemoterapi ini bisa dilihat dengan asupan sekitar 100 gram  jamur per hari.

 

Atasi flu. Di China dan Jepang, jamur shiitake telah digunakan selama berabad-abad untuk mengatasi demam dan flu. Lentinan, yang diisolasi dari batang jamur shiitake, dinyatakan menstimulasi sistem kekebalan tubuh, membantu melawan infeksi, dan menunjukkan aktivitas antitumor. (IK/OL-5)

Read More

Uang (Teori Organisasi Umum 1)

UANG

(gambar oleh google)

Benda yang satu ini agaknya sudah mulai menjadi incaran banyak manusia. Disamping fungsi utamanya sebagai alat tukar uang juga mulai digunakan sebagai alat penimbun kekayaan. Tak jarang banyak orang beranggapan uang adalah segala. Hal ini dipengaruhi karena meningkatnya kebutuhan masyarakat dalam kehidupan.

Tak banyak masyarakat rela memberikan segalanya demi mendapatkan uang.  Minimnya fasilitas yang dimiliki dan latar belakang pendidikan menyulitkan masyarakat dalam memperoleh penghasilan. Semoga hal ini membuka pemikiran masyarakat untuk  selalu memperhatikan pendidikan agar kelak mendapat penghidupan yang layak.

Read More

Pohon Kelapa (Teori Organisasi Umum 1)

Pohon Kelapa

(gambar oleh google)

Untuk pohon yang satu ini rasanya sudah tidak asing lagi ditelinga kita. Pohon yang memiliki banyak manfaat disetiap bagiannya. Dari akar hingga daunnya. Tak ada sedikitpun bagian yang tidak bisa dimanfaatkan, semua bisa menjadi penghasil rezeki bagi manusia. Tak jarang banyak ahli filosofi beranggapan hidup kita harus seperti pohon kelapa yang selalu berguna untuk kehidupan disekitarnya.

Manfaatnya yang banyak sangat berguna bagi masyarakat disekitarnya. Dan banyak orang beranggapan bahwa pohon kelapa merupakan pohon yang dapat dijadikan contoh dalam kehidupan, yang selalu sabar dimanfaatkan dan tetap ikhlas memberikan kebaikannya kepada orang lain sampai tak ada satupun bagiannya yang tidak bisa dimanfaatkan.

Read More

Bubur Ayam (Teori Organisasi Umum 1)

Bubur Ayam

(gambar oleh google)

Semua orang tahu dan suka dengan bubur ayam. Bubur ayam biasanya disajikan pada pagi hari untuk sarapan sebelum beraktifitas. Bubur ayam juga banyak dipilih karena harganya yang murah. Semua orang bisa membelinya, bubur ayam tidak mengenal kalangan. Bubur ayam biasanya disajikan dengan kecap asin, sate, kacang dan yang lainnya serta kerupuk sebagai pelengkap. Bubur ayam berasal dari Negara Cina berkembang di Cirebon sehingga kebanyakan tukang bubur ayam menamakan dagangannya dengan nama ‘bubur ayam Cirebon’.

Read More

Guru (Teori Organisasi Umum 1)

Guru

(gambar oleh google)

Untuk yang satu ini mungkin agak sulit menggambarkannya. Sosok ini terlalu berjasa dalam kehidupan setiap orang. Mereka mengajarkan banyak hal sepenuh hati kepada setiap muridnya. Tak pernah mengharapkan pamrih apapun, hanya berharap murid-muridnya menjadi penerus bangsa yang cerdas dan berhasil dihari nanti. Mungkin hal ini yang menyebabkan mereka memiliki julukan “Pahlawan Tanpa Tanda Jasa”.

Entah mengapa khususnya di Indonesia, kehidupan mereka kurang diperhatikan. Upah minim dan penghidupan yang belum memadai masih sering kita jumpai di Indonesia. Kurangnya fasilitas yang diberikan kepada para guru mengakibatkan sulitnya pemberian materi kepada murid mereka. Hal ini semoga menjadi perhatian pemerintah, sehingga dapat memperbaiki mutu pendidikan di Indonesia.

Read More